腸の環境を整える 腸セラピー

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大阪のプロによる腸セラピーの施術

セラピーと聞くと身構えてしまいがちですが、腸セラピーとは、女性特有の悩みを解決するひとつの手段と言えます。
便秘や下痢などの症状の改善が真っ先に頭に浮かんでくると思いますが、腸セラピーを行うことにより、排泄機能の向上を促進するだけでなく、冷えやむくみの解消になり、ダイエットにも効果があるのです。
腸セラピーにより腸を柔らかくすることは、腸の動きを活発にするだけでなく、体も温まります。体温が上昇すれば代謝も良くなり、細胞も活性化されます。腸セラピーの効果により、体の機能そのものが本来の働きをすることになるのです。
リラックスしながら、自分で腸セラピーを行うことも出来ます。その場合、腹式呼吸をしながら自分でお腹の右側を両手でぐるぐる回します。固いと感じる部分をほぐすように回しながら押してもいいです。お腹の右側にはリンパがあり、マッサージすることにより下半身の血流が良くなります。自分で出来る範囲から始めてみるのも良いでしょう。
効果が少しでも感じられたら、大阪のプロの施術を受けることもオススメです。自分では部位を定めてするマッサージはなかなか難しいですが、小腸をマッサージすることでセロトニンが分泌され、自律神経が安定します。
大阪ではサロンのような場所で、リラックスしながら腸セラピーを受けることも、リフレッシュになります。
大阪のプロの技術を学びながら、体も心も元気になれたら素敵ですね。

大阪サロンの腸セラピー施術で体の中からケアしましょう

大阪で腸セラピーと聞いてどのような印象を受けられるでしょうか。セラピー、というくらいですから、体に優しいものであることは推察できるかもしれません。簡単に言いますと、腸の揉み、つまり腸のマッサージとなります。
この腸のマッサージによる効果は体の中にある老廃物を排出させる、腸の本来の機能を活発にさせることです。普段の食生活が欧米化により肉中心となり、さらに日頃の運動不足により、体の中では負荷がかかっています。中でも胃腸系は摂取したものを吸収したり、消化したりと活発に動かなければならないのですが、消化の悪いものや運動不足になると、胃腸系の活動が弱まり、さらに老廃物が出にくい状況に陥ります。それが便秘やひどくなると腸閉塞という恐ろしい病気になります。
さらに、最近では過敏性腸症候群という病気もあり、腸の健康が体全体に影響すると言われるくらい、腸には注目されています。
腸セラピーはまさに、腸の健康を取り戻し、健康を維持するためのプロセスです。大阪では腸セラピーの手法はお店によって異なりますが、体がリラックスした状態で、お腹周りを中心に気持ちよくマッサージをしてもらえます。腸の健康を取り戻すために、ぜひ大阪のサロンで腸セラピーにトライしてみてはいかがでしょうか。

大阪の資格を有するプロの腸セラピー施術

腸セラピーは、勿論大阪の資格を有するプロのエステシャンに施術してもらう程の効果は得られないかもしれませんが、より手軽に行うには、自分でも出来るようになると良いのではないでしょうか。腸セラピーは、小腸と大腸に分けて進めていきます。初めは小腸から。小腸は非常に長い消化機関で、栄養を吸収する部分であることから動きが鈍くなると小腸に食べ物が長く留まることとなり、カロリー摂取が多くなり太りやすくなってしまいます。
①仰向けに横になり、お腹の力を抜いてリラックスします。
②親指以外の指4本を左右重ねます。
③オヘソから左に3cmほどの所から、Uの字を描くように、少しづつズラシながら柔らかく揉み解していきます
④所々固さを感じる部分がある時には、ゆっくりと時間を掛けて揉み解していきましょう。
続けては、大腸のマッサージに移ります。
①手の形は小腸のマッサージと一緒です。オヘソの右下から始めます。
②オヘソの右上からオヘソの上を通り、オヘソの左上へと進めていきます。
③最後は、オヘソの右下から大腸の出口までを押していきます。便秘などで便が溜まっている場合には、固くなっていると思います。押し出してあげるように、優しく繰り返し押してあげましょう。
腸セラピーはスキマ時間でもOK!自分で行う腸セラピーは、スキマ時間など短時間でもOKです。チョッとした時間を利用して横になり、先のマッサージをしてあげれば良いので手軽に続けられそうです。

プロの腸セラピストになりたいという女性が急増しています。本格的な腸セラピーを大阪で学びたいなら選択肢は一つだけ!「スペシャルセラピストアカデミー」しかありませんね!

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NEW2016年11月17日
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